Tomillo
Nombre Común: tomillo, timo, carrasquilla,senserina, tremoncillo, tomillo común,vulgar, fino, aceitunero o salsero.
Inglés:Thyme, Common or garden thyme,
Nombre Cientifico: Thymus vulgaris L.
Porte: Mata/arbusto
Familia: Labiadas
Hábitat:
En los bordes de los caminos secos y matojos.
Descripción:
Mata perenne cultivada como hierba aromática de hasta 30 cm de altura. Tallos leñosos y grisáceos. Hojas lanceoladas u ovadas, enteras, pecioladas.Flores rosadas y blancas , con la corola de labio superior escotada y el inferior dividido en tres lóbulos.Cáliz rojizo y aterciopelado.
Parte empleada las hojas y flores
Composición:
DROGA (THYMI HERBA) constituida por las hojas y flores.
Aceites esenciales: timol (20-55%), p-cimeno (14-45%), carvacrol (1-10%), gamma-terpina (5-10%),borneol (8%) y linalol (8%) .
Flavonoides: luteolina, apigenina, naringenina,eriodictol, cirsilineol, salvigenina, cirsimaritina,timonina y timusina.
Ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico.Ácido cefeico y rosmarínico (0.15-1.35%)
Triterpenos: ácido ursólico (1.9%) y ácido oleanólico(0.6%).
Saponinas.
Taninos.
Propiedades:
Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos e intestinales y evita la formación de gases y retenciones pútridas en los intestinos, resultando útil en caso de indigestión, flatulencias, dolor de estomago o cólico abdominal.
La esencia de la planta abre el apetito, siendo muy interesante en casos de anorexia o falta de apetito.
Anemia: Planta muy rica en hierro que puede ayudar a suplir la deficiencia del mismo.
El uso de esta especia aromática protege frente las intoxicaciones alimentarias.
Antibiótico natural : El tomillo es uno de los mejores desinfectantes naturales debido a su enorme riqueza en timol.
Produce una considerable estimulacion de la leucopoyesis (Proceso de formación y desarrollo de los glóbulos blancos) y una elevación de los niveles de trombocitos en sangre, por ello se considera un potenciador de la acción de otros inmunoestimulantes.
El tomillo es un potente antiséptico respiratorio que elimina los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones que estos producen, entre ellos la fiebre o el malestar. Se utiliza para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas, o cuando se tiene el pecho cargado.
Cutaneas: Resulta adecuada para impedir que se infecten las heridas.
Antiséptica : Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas.
Ayuda a eliminar las infecciones oculares que producen afecciones como los orzuelos .
Uñas negras o moradas : Realizar una infusión de toda la planta seca. Bañar las uñas amoratadas o negras para rebajar la inflamación producida por el golpe.
Hongos en las uñas de las manos y de los pies: Por sus propiedades antimicóticas puede utilizarse en el tratamiento de hongos.
Bucal: Cuando aparecen problemas en la boca, como inflamaciones, llagas, piorrea, caries o mal aliento.
Cicatrizante antiséptica : Lavar las heridas con una infusión bien cargada de sumidades floríferas tres o cuatro veces al día.
Antisudoríficas: Se puede utilizar para combatir el exceso de sudor de manos o pies.
Antirreumático: Su riqueza en timol la hace muy adecuada para el tratamiento de las enfermedades reumáticas.
Emenagogo: Rebaja ligeramente los dolores de la menstruación y facilita el vaciado, evitando los problemas colaterales que origina como dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general.
Tranquilizante: El tomillo es un relajante natural y somnífero muy suave. En situaciones de cansancio o pesadez general ( Aquí influye mucho el aminoácido lisina, que resulta imprescindible en el organismo ayuda a conciliar el sueño.
Falta de memoria : El tomillo contiene narigenina, un flavonoide que favorece la circulación por sus propiedades antiagregantes. Además es rico en niacina (vitamina B3 ) , un compuesto muy importante para el suministro de glucosa al cerebro así como en la conservación de los vasos sanguíneos. Todo ello resulta interesante en el tratamiento de anomalías que se relacionan con una falta de riego sanguíneo cerebral Estos componentes junto con el ácido rosmarínico la hacen también muy adecuada para disminuir o evitar los síntomas del mal de altura.
Jaquecas o dolor de cabeza: Especialmente cuando este dolor afecta a un lado de la cabeza.
Relajante y somnífero muy suave: En situaciones de cansancio o pesadez general se puede aplicar un baño relajante añadiendo en el agua de la bañera una buena porción de infusión de flores de tomillo.
Farmacológicas:
Tonificante
Epéptico (digestivo)
Espamolitica Expectorante Antiséptico
Antifungica-antimicotico Diurética Antihelmíntica (antiparasitaria)
Antiagregantes
Antirreumático
Antisudoríficas
Terapéuticas:
Catarro
Gripe
Asma
Bronquitis
Gastritis
Espamos
Cistitis
Colitis
Dermatitis
Forunculos
Hematomas
Quemaduras
Dosis:
Infusión: adulto (1-2) g de planta seca por taza
Extracto:(1-2) g por dosis
Tintura :(1: 10 , etanol 70% ):40 gotas 3 veces por día.
Cultivo:
Al momento de pensar en cultivar tomillo debes elegir un suelo ligero y bien drenado pues entonces crecerá mejor. Se adapta a la perfección a los terrenos secos, calizos y rocosos. Por otra parte, es una hierba que necesita del sol por lo que puedes dejarlo completamente expuesto que no sufrirá ningún daño.
Si plantas tu ejemplar en macetero o mesa de cultivo, lo mejor será hacerlo en una mezcla de arena, compost y tierra de jardín. Todo en partes iguales. Luego esparce las semillas sobre la superficie y cúbrelas con una capa fina de tierra. Si en cambio tienes la idea de plantar directamente en el suelo, lo mejor será añadir arena a la tierra para mejorar el drenaje.
El riego
El tomillo es una hierba que no necesita abundante agua y soporta bien la sequía. Riega en forma moderada y evita el suelo demasiado mojado y ni hablar de los encharcamientos. Recuerda que el exceso de agua pudre a la planta, por ello presta atención al sistema de riego que utilizas.
La poda
La poda se realiza en otoño y consiste en quitar las flores marchitas pero el momento exacto será cuando observas que las hojas comienzan a marchitarse. Entonces hay que retirarlas para favorecer un crecimiento denso.
Plagas y enfermedades
El tomillo es muy resistente a los ataques de plagas y enfermedades, salvo en climas muy húmedos, donde pueden aparecer hongos.
Una de las plagas más comunes son:
Nematodos fitófagos: estos provocan hojas amarillentas en la parte superior de algunas ramas.
La cosecha
La recolección del tomillo se realiza una vez el primer año aunque luego de pasados los primeros 365 días puedes hacerlo dos veces al año. La misma se realiza a los tres meses de iniciado el ciclo.
¿Cuándo es el mejor momento para la cosecha? Aprovecha la época de la floración. Entonces corta los brotes de 15 cm. de largo no así los tallos que se encuentran en la base de la planta.
Nota general: para preparar una infusión con las hierbas que siguen, es necesario que consigas hierbas de calidad, de preferencia orgánicas para que no contengan pesticidas ni otros químicos. Usa las medidas y dosis indicadas, y observar como reacciona su cuerpo ante esta, recuerda que si hay alguna hierba que te produzca algún malestar, como dolor de estómago, es que quizá la hierba está efectuando alguna propiedad curativa en tu cuerpo y se están movilizando toxinas. Si es así, baja un poco la dosis recomendada para que la depuración no sea tan acentuada y se elabore poco a poco. Continúa con el tratamiento hasta que veas mejoría o si tiene alguna reacción alérgica suspender. Siempre consulte a su facultativo.
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